СЕЗОН КЛЕЩЕЙ

СЕЗОН КЛЕЩЕЙ ОТКРЫТ, А ЗНАЧИТ, ПОРА ЗАДУМАТЬСЯ О ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ РИСКАХ И ПРОВЕРИТЬ, ВСЕ ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ О КЛЕЩАХ И КЛЕЩЕВОМ ЭНЦЕФАЛИТЕ. ОСОБЕННО ЕСЛИ ВЫ НАМЕРЕНЫ АКТИВНО НАВЕДЫВАТЬСЯ В ЛЕС ВМЕСТЕ С МАЛЫШОМ!

Клещевой энцефалит - тяжелое инфекционное заболевание, которое передается от иксодовых клещей. Вирус проникает в организм человека, попадает преимущественно в нервные клетки и кору головного мозга, вызывая параличи и парезы.
От укуса клещом до появления первых признаков может пройти от трех дней до несколько недель. Температура тела стремительно повышается до 39- 40°C, появляется сильная головная боль и тошнота, глазные яблоки краснеют, на теле проступает сыпь. Кроме того, человек может потерять сознание или у него наступают судороги. Энцефалит может закончиться летальным исходом. Возможны и остаточные явления. Нередко у людей после инфицирования снижается интеллект, наступают эпилептические припадки, развивается паралич и атрофия мышц. Восстановление может длиться не один год. При этом полное выздоровление наступает не всегда.

КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦИФАЛИТ ПЕРЕНОСИТ ТОЛЬКО КЛЕЩ? ИЛИ МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ЕЩЕ КАКИМ-ТО ОБРАЗОМ?

Основными переносчиками энцефалита являются иксодовые клещи. Чаще всего взрослые и дети заражаются вирусом через укус. Инфицироваться можно и при раздавливании клеща на коже. Через травмированную кожу вирус быстро проникает в кровь. При употреблении сырого молока больных животных также возможно развитие заболевания.https://dityaimamochka.blogspot.ru

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ?

В весенне-летний период или ранней осенью дети во время отдыха на природе должны быть в одежде, которая максимально закрывает кожные покровы, с длинными рукавами, брюки должны быть надеты поверх сапог. Волосы ребенка обязательно следует защитить головным убором, в идеале это должна быть светлая, плотно прилегающая косынка. Идя с ребенком в лес или парк, на одежду нужно нанести репелленты от клещей. Все эти средства имеют очень резкий запах, который отпугивает паукообразных. Так как клещи могут ползать по одежде до того, как присосаться к коже, важно осматривать кожу и одежду ребенка каждые полчаса. Это поможет обнаружить клеща и не допустить инфицирования. После прогулки родители должны тщательно осмотреть одежду и тело ребенка.

ЕСТЬ ЛИ ПРИВИВКИ ПРОТИВ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА?

Есть. Привить ребенка можно после достижения им 1 года. Среди самых распространенных вакцин: Клещ-э-вак (для детей от 1 года до 16 лет), энцепур детский (для для детей от 1 года до 11 лет), «ФСМЕ-ИММУН Джуниор» (вакцину можно делать ребенку с 12 месяцев). Первичная вакцинация проводится по схеме 0-1(3)-9(12). Через три года проводится ревакцинация, и далее каждые три года по 1 дозе вакцины. Защитный уровень антител вырабатывается через 2 недели после введения второй дозы вакцины, поэтому начинать вакцинацию лучше осенью или зимой. Но не забывайте, что вопрос о допуске к вакцинации решает только лечащий врач после осмотра ребенка.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ УКУСИЛ КЛЕЩ? СТОИТ ЛИ ВЫНИМАТЬ ЕГО САМИМ?

Если вас или вашего ребенка укусил клещ, не нужно расчесывать и трогать грязными руками место укуса. Не старайтесь сразу же вытащить клеща, лучше всего обратиться к хирургу. Если нет возможности приехать в медицинское учреждение, то извлечь клеща можно специальными щипцами-крючками, которые очень удобные и не займут много места в вашей дачной аптечке. Также удалить клеща можно пинцетом. Нужно захватить клеща как можно ближе к его хоботу, затем плавно повернуть вокруг оси. Не нужно клеща раскачивать или тянуть, так как его головка может остаться внутри. После того, как клещ будет извлечен, область укуса нужно обработать антисептиком. Самого клеща следует поместить в коробку и в течение 1-2 суток отвезти в вирусологическую лабораторию на исследование.

ВИТАМИН D: ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ВЗРОСЛЫМ И ДЕТЯМ...

РАНЬШЕ С ЕГО ПОМОЩЬЮ ЛЕЧИЛИ ТОЛЬКО РАХИТ И ОСТЕОПОРОЗ. СЕГОДНЯ УЧЕНЫЕ ПОНЯЛИ, ЧТО ВИТАМИН D МОЖЕТ БОРОТЬСЯ С ПРОСТУДОЙ, ПРЕДОТВРАЩАТЬ ИНФАРКТ, УКРЕПЛЯТЬ ИММУНИТЕТ И ТВОРИТЬ ЕЩЕ МНОГО ДРУГИХ ЧУДЕС.

Долгое время витамин D считался исключительно «детским лекарством». О том, что в нем одинаково остро нуждается не только златорунная юность, но и воспарившая зрелость и даже согбенная старость, стало известно всего 15 лет назад. А сегодня ученые утверждают, что без его участия невозможна профилактика самых опасных заболеваний.

Рецепторы к витамину D были обнаружены практически во всех клетках человеческого организма, включая костные, мышечные, иммунные и нервные. Сделав такое важное открытие, научные умы признали: это биологически активное вещество оказывает комплексное влияние на весь организм.

К примеру, витамин D участвует в регуляции обмена веществ, поддерживает в норме артериальное давление, замедляет рост злокачественных клеток, оказывает противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет, улучшает координацию движений. И это далеко не полный список.

Жаль только, что простые обыватели о волшебных свойствах витамина D даже не догадываются.

ПО ВСЕМ ФРОНТАМ

Когда витамина D в крови достаточно, он выполняет свое предназначение тихо и незаметно. Как только его концентрация падает, в организме запускаются неприятные процессы. Давно известно, что низкий уровень витамина D у малышей неизбежно приводит к рахиту, а у пожилых людей – к остеопорозу. Последние исследования выявили много других, не менее печальных исходов. Так, на фоне дефицита у детей начинается отставание в психомоторном развитии, у взрослого населения быстрее наступают инфаркты и инсульты, у пожилых людей ухудшается координация движений, а во время беременности в 5 раз повышается риск развития грозного осложнения − гестоза. Есть у дефицита и такие последствия, которым все возрасты покорны. Например, при низком уровне витамина D увеличивается риск развития артериальной гипертонии, сахарного диабета, туберкулеза, онкологических заболеваний. Параллельно снижается иммунитет и повышается частота острых респираторных вирусных инфекций, что особенно опасно при бронхиальной астме и хронических легочных заболеваниях. Но самое неприятное известие – столкнуться с такими проблемами может любой из нас. По статистике, около 1 миллиарда землян испытывают нехватку витамина D. У природы человек может взять его двумя способами: принять солнечную ванну или съесть богатый им продукт. И хотя оба пути кажутся прямыми и короткими, на самом деле они оказываются слишком скользкими и ненадежными.https://dityaimamochka.blogspot.ru

МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ

Наш организм способен вырабатывать витамин D под воздействием солнечных лучей. Ученые подсчитали, что за 30 минут пляжного загара в коже светлокожих образуется такое же его количество, какое можно получить, уничтожив за один присест 227 яиц или полкилограмма консервированной печени трески. Все бы замечательно, если бы не одно «но». Запустить выработку витамина D в эпидермисе способны только лучи строго определенной длины. Этот ключевой показатель зависит в первую очередь от географических координат, а также от времени года и суток. Все 12 месяцев лучами оптимальной протяженности согреваются только тропики. В странах с умеренным климатом они светят только в весенне-летний период, а в арктические края практически не заглядывают.

В России максимальную пользу из солнца извлекают жители южных областей, минимальную – обитатели заполярных зон. Для примера: в районе Сочи, Махачкалы и Владикавказа в «правильных» лучах можно купаться 7 месяцев в году. В окрестностях Москвы, Нижнего Новгорода, Казани, Новосибирска, Екатеринбурга счастливая пора длится с середины апреля до середины августа, но даже в эти интервалы придется ловить момент и искать подходящее место для принятия солнечной ванны. Образование витамина D в коже полностью прекращается в утренние и вечерние часы. Загазованный воздух, облака и тучи, стекла в окнах домов и машин, одежда и солнцезащитные кремы не пропускают чудодейственные лучи даже летом. Это значит, что жариться предстоит на самом солнцепеке в те часы, когда все онкологи бьют в набат. При этом для достижения цели о солнцезащитном креме нужно забыть.

Актуальное для средних широт исследование провел американский профессор Бостонского медицинского колледжа Майкл Холик. По его подсчетам, для того чтобы в этой части планеты получить необходимое количество витамина D, достаточно всего на 5−10 ми­нут в период с 11 до 2 часов пополудни весной или летом подставлять светилу на выбор либо оголенные руки и ноги, либо лицо и руки. По мнению профессора, риск развития рака кожи при таком графике минимален. Однако выработка витамина D зависит не только от географических величин. Так, смуглым людям и неграм для достижения должного эффекта придется греться на солнце дольше. В их коже изначально больше пигмента меланина, который выполняет функцию естественного солнцезащитного фильтра.

СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА D (НА 100 Г):

• Печень трески консервированная – 4000 МЕ
• Сельдь атлантическая – 1200 МЕ
• Шпроты в масле – 820 МЕ
• Кета – 652 МЕ
• Яйцо куриное (2−2,5 шт.) – 308 МЕ
• Белужья и осетровая икра – 320 МЕ
• Масло сливочное – 60 МЕ
• Сыр чеддер – 40 МЕ
• Мясо, птица, злаки, растительные масла, овощи, фрукты – 0−0,8 МЕ

КУРОРТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ЛОР-ЗАБОЛЕВАНИЯМИ...

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ ЧАСТО БОЛЕЮЩИМ ДЕТЯМ ХОТЯ БЫ РАЗ В ГОД ОТПРАВЛЯТЬСЯ В САНАТОРИИ И НА КУРОРТЫ. КАКОЙ КЛИМАТ ИДЕАЛЕН ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ ЛОР-ОРГАНОВ? КАКОЙ МОРСКОЙ КУРОРТ ВЫБРАТЬ? 

ЗАЧЕМ РЕБЕНКУ НА КУРОРТ

Горло болит, в ушах стреляет, из носа течет – знакомая картина, не так ли? А главное – регулярная. Почему же большинство дошкольников и младших школьников так подвержены лор-заболеваниям?

Все вполне объяснимо: уши, горло и нос (лор-органы) первыми принимают на себя «удары» вирусных и бактериальных инфекций и аллергенов. Потому и страдают от всяческих лор-заболеваний: ринита, фронтита, ларингита, тонзиллита, гайморита, аденоидита, отита, а также ОРВИ и ангины.

Вместе с тем лор-органы очень чувствительны к температуре и воздуху, влажности, атмосферному давлению. На этом наблюдении основывается физиотерапевтическое лечение, и сегодня многие отоларингологи признают его весьма действенной методикой оздоровления. А потому доктора и рекомендуют часто болеющим детям раз в год посещать специализированные санатории и курорты, желательно морские. Ну а если не получается поехать в санаторий, то хотя бы просто провести время на море.https://dityaimamochka.blogspot.ru

КУДА ПОЕХАТЬ С РЕБЕНКОМ

Если говорить о климате, то для профилактики заболеваний лор-органов идеальны Иордания, Израиль и  Египет в окрестностях Красного моря. Также прекрасно подходит теплый сухой воздух Западного Крыма.  Впрочем, есть и другие направления, но есть и ограничения, хотя и другого толка.

КРЫМ

Отдых с детьми в Крыму весьма популярен. Многие мамочки верят, что перед чудесным воздухом ЮБК не устоит ни гайморит, ни тонзиллит, ни аденоидит. «Действительно, сосны и эвкалипты в сочетании с морским бризом создают уникальный микроклимат, с помощью которого лучше всего лечить больные гланды и аденоиды,  – Кавказ, в том числе и Черноморское побережье Краснодарского края, это уже субтропики, климат здесь более влажный, а значит, нежелательный для  детей, страдающих от бронхиальных и лор-заболеваний. К тому же начиная с середины лета в окрестностях Анапы начинает цвести амброзия – похожее на полынь растение, пыльца которого вызывает сильнейшую аллергию. Так что если ваша цель – подлечить ребенку уши, горло и нос, то Анапу, Сочи и Геленджик  лучше исключить. То же самое касается побережья Азова: для отдыха и релаксации эти места подходят, но море там мелкое, природа – скудная, а ветра – сильные. Следовательно, факторов для лечения больного горла или носа недостаточно».

Западный Крым – совершенно другое дело. Благодаря сочетанию морского и степного воздуха, минеральных вод и лечебной грязи часто болеющим и страдающим заболеваниями лор-органов и опорно-двигательного аппарата детям лучше всего подойдет Евпатория. За уникальные целебные грязи ценится город Саки. Также подойдут для лечения детей Николаевка, Поповка, Витино. Любители Крыма ценят чудодейственный климат Мисхора и Ялты с ее можжевеловыми рощами: воздух, насыщенный ионами йода и фитонцидами хвойных, очень полезен для носоглотки: после такого отдыха наверняка и простуды уйдут, и иммунитет поднимется!

БЕЛОРУССИЯ

Для отдыха с маленькими детками подойдет и Белоруссия. Здешние детские санатории – например, «Золотые пески», «Поречье», «Солнечный», «Ружанский»– пользуются заслуженной популярностью у россиян по причине невысоких цен на лечение и проживание, очень неплохой курортной базы и достойных стандартов лечения, хорошего питания и наличия детской анимации.

ЛИТВА

Море на Балтийском побережье прохладно даже в разгар лета. Но подышать морским воздухом среди сосен и песчаных дюн – также крайне полезно. Однако целебные минеральные источники находятся не на побережье, а в Бирштонасе и Друскининкае.

ЧЕХИЯ

Чехия – один из самых бюджетных вариантов отдыха за границей. Сказочная страна с удивительными средневековыми замками понравится и детям, и взрослым: мягкий климат, целебный воздух, медицина европейского уровня, дружелюбный русскоговорящий (большей частью) медицинский персонал. Среди оздоровительных процедур – лечение минеральной водой, ингаляционная и магнитотерапия, ванны. Здесь активно применяют музыкотерапию: детишки учатся играть на блок-флейте, что значительно укрепляет дыхательную систему!

МАЛЫШ ДОЛГО ОДЕВАЕТСЯ: КАК ЕМУ ПОМОЧЬ?

ЭТА ИСТОРИЯ ПОВТОРЯЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ВЫ СПЕШИТЕ ВЫЙТИ ИЗ ДОМА, ПРОСИТЕ МАЛЫША ОДЕТЬСЯ, А ОН ПОЛЧАСА БРОДИТ ПО КВАРТИРЕ БЕЗ КОЛГОТОК. КАК ИСПРАВИТЬ СИТУАЦИЮ И НЕ ИСПОРТИТЬ ОЧЕРЕДНОЕ УТРО?

В общем-то малыш пошел бы в детский сад даже в пижаме. Но если вы проявляете признаки нетерпения, он тут же готов «принять бой»: начинается нытье или разгорается скандал. Вы чувствуете, что он недоволен ни вашим предложением, ни своим поведением. Кроме того, это очень сильно мешает вам самой: простая фраза «иди одеваться», сказанная два раза, ‒ это еще ничего. Но если вы повторили ее десять раз и начали раздражаться, проще снова взять все в свои руки ‒ в прямом смысле слова ‒ и помочь ребенку одеться. А затем снова спрашивать себя: когда же чадо проявит хоть немного желания одеться самостоятельно?

СЛИШКОМ ТРУДНАЯ ЗАДАЧА

Вы без труда справляетесь со шнурками, умеете завязывать бантик, можете застегнуть тугую пуговицу и повернуть перекрутившуюся юбку. Но когда-то и вас ставило в тупик предложение самостоятельно завязать шапку и поправить шарф. Вот и вашему ребенку пока не хватает умения и опыта, и надо помочь ему научиться справляться с трудностями.https://dityaimamochka.blogspot.ru

Что делать?

Для начала максимально упростите жизнь своему малышу: между красотой и удобством выбирайте удобство, пусть и в ущерб моде. Покупайте обувь на липучке или заменяйте шнурки специальными эластичными тесемками, одежду ‒ на кнопках, а не на пуговицах, брюки и юбки ‒ на резинке, а не на сложных застежках. Следите, чтобы застежки-молнии были с крупными зубцами. Майки и толстовки должны быть с эластичным воротом: голова, застревающая в майке дважды в день, ‒ серьезный повод для раздражения. Джемпер с ярким рисунком на груди поможет ребенку надеть его правильно, а не «задом наперед». Пользуйтесь маленькими хитростями: например, прицепите к застежке-молнии кольцо или небольшой брелок, чтобы малыш смог быстрее ее нащупать.

ТАКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ!

Вы не можете понять, почему ребенок отказывается носить один свитер, а второй, точно такой же, занашивает до дыр. Вам странно, что довольно слабо затянутый шарф вызывает у него бурный протест и слезы, а штанины нужно непременно заправить в носки, потому что они «скребут кожу на ногах».

Повышенная тактильная чувствительность часто встречается и у детей, и у взрослых, но вторые уже знают, как справиться с неприятными ощущениями, часто очень субъективными, и не испортить себе день. А малыш чувствует дискомфорт, но не всегда его причина звучит убедительно для вас.

Что делать?

Тщательно выбирайте удобную одежду, можно вместе с ребенком. При покупке новых вещей, особенно прилегающих прямо к телу, оценивайте ее мягкость ‒ например, прижимая к своей щеке: шершавая или «стеклянная» на ощупь ткань будет раздражать кожу и заставлять малыша снова капризничать.

ЗАПАСИТЕСЬ ТЕРПЕНИЕМ

Утро расписано по минутам. Когда вы замечаете, что ребенок надел трусы наизнанку и задумчиво бредет в сторону кухни, вы предпочитаете одеть его сами, чем везде опоздать. Но таким образом не приучите его к самостоятельности.

Что делать?

Принять факт, что ребенок все делает медленнее, чем вы. Чем больше он будет чувствовать ваше нетерпение, тем заманчивее для него сделать все наоборот и покапризничать, сидя под дверью. Малыш сам выбрал футболку и надел ее? Похвалите его, даже если вещи не сочетаются. В выходной день, когда спешить некуда, предоставьте ребенку возможность одеваться в собственном ритме. Чтобы выиграть время, заранее разложите одежду в шкафу по полным комплектам или развесьте на удобные вешалки ‒ это исключат утренние сообщения на тему «я не нашел красную рубашку». Сам комплект можно достать из шкафа накануне вечером и сложить в порядке надевания: трусы ‒ первые, джинсы и носки ‒ последние. Для мелких предметов одежды, которые могут потеряться, заведите неглубокий прозрачный контейнер ‒ туда же можно складывать после стирки непарные носки. Сразу договоритесь, что одежда, требующая стирки, отправляется в корзину для белья.

ОДЕВАЕМСЯ, ИГРАЯ

Может быть, вчера ребенка ругали в детском саду, просто выдался неудачный день или малыш проснулся в мрачном настроении и нуждается в повышенном внимании? А что может быть лучше, чем мама, одевающая его сама, как маленького? Проблема лишь в том, что ребенок сигналит «Мне срочно нужна забота и ласка!» как раз тогда, когда вы больше всего торопитесь.

Что делать?

Дайте малышу понять, что скорость его сборов никак не влияет на ваше отношение к нему. Всегда ставьте будильник с небольшим запасом: лучше пять минут обниматься и возиться утром, чем ввязаться в получасовой скандал перед самым выходом из дома. Заведите бодрый и веселый ритуал утреннего подъема: пойте песни или декламируйте стихи, несите его в ванную на спине или сделайте массаж ‒ тогда ребенок убедится, что даже в спешке вы помните о нем и готовы к общению. В более спокойное время дня старайтесь уделить ребенку хотя бы час полностью, не отвлекаясь на домашние дела. Если утро будет четко спланировано, а вы внесете в сбoры элемент игры ‒ например, будете капитаном корабля, подающим команды «Пора на завтрак!», «Матрос, взять носок в правую руку!», ‒ то и процесс одевания пройдет быстро и незаметно.