Несколько советов для будущих мам

Береги себя

Вы знаете, говоря: "Если мама не устраивает, никто не счастливы?" Это правда.

Если вы только что родили или усыновили ребенка, жизнь будет удивительно, но и подавляющим. Ваш первый приоритет будет заботиться вашего нового ребенка, но не забывайте о себе. Погулять, почитать книгу - даже если это займет недели, чтобы пройти через одну главу - или получить педикюр. Если вы проявлять признаки расстройств послеродового настроение, не стесняйтесь, чтобы получить профессиональную помощь.

Пусть кто-то другой решать ваши список дел

Когда кто-то хочет посетить вас и ребенка и спрашивает: "Тебе что-нибудь нужно?" лучший ответ вы можете дать "да!" Меньше времени прогулки с собакой или очистки, тем больше времени с ребенком. Вы можете нанять послеродовом дула - профессиональный обучены "мать мать", помогая с вещами, как поддержка кормления грудью или из бутылочки, готовить легкие блюда и ответы немедицинских вопросов по уходу за ребенком, чтобы вы могли отдохнуть, восстановиться и получить через интернет вашего нового ребенка.

Познакомьтесь сигналы вашего ребенка .

Вы не можете точно знать, что ваш ребенок нуждается сразу же, но вы узнаете сигналы вашего ребенка и что они означают. "Накорми меня" крик "изменить свою подгузников" плакать или "Я просто чувствую, что шуметь" Cry - очень скоро вы поймете, этот новый язык ребенка.

Перейти на день ребенка .

Не беспокойтесь о том, чтобы вашему ребенку по расписанию - чем больше вы вовлечь его в свой день за днем ​​жизнь, тем более комфортно вы оба будете. Отведите его в кафе, на обед или на прогулку в парке. Если Вы озабочены сестринского дела в государственных или что делать, если ваш ребенок хочет, чтобы его первая кричала вписывается в середине торгового центра, сделайте глубокий вдох. Каждая новая мама проходит через это и получает через это. Вы тоже.