повысить интерес вашего ребенка в пище..

1) Есть семейные обеды:

Это эффективно повысить интерес вашего ребенка в пище, поскольку они будут более взволнован, чтобы иметь еду вместе со всеми своими близкими.Подавать только здоровую пищу для Вашей семьи и Вашего малыша поощряют следовать тем же.

2) Следите за расписанием:

Даже если это трудно следовать строгому графику для кормления малыша в начале, это намного рекомендуется делать так. Это поможет им принимать пищу, когда они чувствуют голод и способствуют хорошему пищеварению узором.

3) Пусть ваш ребенок выбирает:

Вместо того, чтобы заставить их съесть то, что мы отдаем, дать им шанс, чтобы выбрать своих фаворитов иногда. Это будет держать их заинтересованными в продуктах питания и позволит вам узнать своего выбора. Постарайтесь дать другие питательные продукты почти такой же внешний вид и вкус.

4) Дайте здоровой сбалансированной диеты:

Избегайте всех нездоровых продуктов питания, которые трудно переварить.Не поощрять своих детей, чтобы пойти на наполненными жиром, жареные, сладкие или другой нездоровой пищи. Включить больше овощей и фруктов в своем рационе.

5) вновь ввести продукты питания:

Просто потому, что ваш малыш отказался специфическая пища не означает, что он / она не понравится следующий раз также. Вновь ввести ту же пищу, через некоторое время, а иногда это может быть их любимый.

6) поощряют домашнюю еду:

Это очень важно, чем это кажется. Не предлагайте нездоровой пищи во время пикника в качестве награды, потому что они будут направлены на думаю, что это лучше, чем домашняя еда. Объятия и поцелуи являются более ценными, а также свободна от калорий.

7) Оставьте их независимыми:

Как ваш ребенок стал малыш Теперь, если позволите, и попросить их, чтобы съесть сами по себе. Дать пищу в красочных ООН-хрупкие пластины и пусть они пользуются их питание. Но помните, чтобы контролировать их, чтобы избежать удушья.

8) Попробуйте сортов:

Вместо принудительного Вашего малыша съесть еду по вашему выбору, попробуйте другие сорта. Добавить красочные продукты питания в их меню.Другая идея заключается в путанице продукты. Смешайте питательную пищу с их любимыми. Это трудная, но верно важная задача научить вашего малыша развивать здоровые отношения с пищей.

Воспользуйтесь этими советами, и направить ваш малыш к здоровому будущему.